Κατηγορία

Γεύμα

Πάρε θέση και προετοιμάσου να γευτείς παγκόσμιες γεύσεις εμπνευσμένες από τη φύση. 

Γεύμα/ Γρήγορη Συνταγή

 Μπιφτέκια λαχανικών

Η αντανάκλαση ενός υγειούς οργανισμού πηγάζει από μέσα μας, γι’ αυτό αυτά τα σπιτικά μπιφτέκια λαχανικών είναι ένας γευστικός τρόπος να θρέψεις τον οργανισμό σου από μία ποικιλία λαχανικών…

Γεύμα/ Γρήγορη Συνταγή

Μελιτζάνες με σως ταχινιού

Αυτή η συνταγή συνδυάζει την  πλούσια, καπνιστή  γεύση  της ψητής μελιτζάνας με την πολύχρωμη, δροσερή γλυκύτητα των σπόρων ροδιού, δημιουργώντας μια τέλεια ισορροπία γεύσεων και υφών. Συνδυάζεται με μία…

Γεύμα

Πρωτεϊνικό μπιφτέκι οσπρίων

Πρωτείνη; Έχουν. Σχήμα μπιφτεκιών; Έχουν. Ζωικά προιόντα; ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ! Μια συνταγή για plant-based μπιφτέκια που πιστέψτε μας δεν υστερεί καθόλου σε γεύση και είναι από αυτές τις συνταγές…

Γεύμα/ Πρωινό

Πρωτεϊνική ομελέτα με σπαράγγια και μανιτάρια και σαλάτα με σπαράγγια και τοματίνια

Είσαι φίλος της ομελέτας; Τότε ετοιμάσου για μία συνταγή διαφορετική από όλες τις άλλες. Και το καλύτερο κομμάτι αυτής; Δεν παίρνουν μέρος πουθενά οι κότες σε αυτό!!! Καθαρή φυτική…

Γεύμα

Μπάμιες κοκκινιστές στο φούρνο

Οι μπάμιες είναι ένα φαγητό που είτε θα σου αρέσει είτε όχι. Εάν σου αρέσει, όπως σε εμάς, τότε αυτή η συνταγή αξίζει να τη δοκιμάσεις! Σίγουρα θα τη…

Γεύμα/ Σούπα

Τοματόσουπα

Οι τελευταίες ζεστές μέρες του καλοκαιριού έχουν τελειώσει και η αρχή του φθινοπώρου είναι εδώ. Όλοι μας έχουμε λίγες όψιμες ή πολύ ώριμες ντομάτες που μας έχουν περισσέψει. Και,…

Γεύμα

Φάβα κόκκινης φακής

Όταν σκέφτεσαι καλοκαίρι στην Ελλάδα , το πρώτο που σου έρχεται στο μυαλό είναι ενα τραπέζι γεμάτο με μικρούς μεζέδες . Η φάβα είναι ένας απο τους βασιλιάδες σε…