Με ιστορία που ξεκινάει πίσω στον 14ο αιώνα, τα ραβίολι αναμφίβολα έχουν μια μεγάλη παλέτα από ενναλακτικές συνταγές ! Αυτή είναι μία εκδοχή, που όποιος είναι λάτρης των μανιταριών, σίγουρα θα λατρέψει !!
Ραβιόλι με ζύμη μανιταριών και γέμιση με κρέμα τυριού - μανιταριών
Υλικά
- Για τη ζύμη:
- 180 γρ αλεύρι
- 100 γρ σιμιγδάλι
- 180 ml νερό
- 30 γρ αφυδατωμένα μανιτάρια
- ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- αλεύρι για το άνοιγμα
- Για τη σάλτσα:
- 1 συσκευασία shimeji ή 150 g άλλα μανιτάρια
- 500 γρ κρέμα φυτικής προέλευσης
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- αλάτι πιπέρι
- θυμάρι
- 125 ml λευκό κρασί
- 130 γρ τυρί φυτικής προέλευσης (προτιμήστε: τυρί κρέμα)
- Για τη γέμιση:
- 120 γρ σελινόριζα
- 250 γρ τυρί κρέμα φυτικής προέλευσης
- 1 κγ ελαιόλαδο
- 90 γρ μανιτάρια
- 2 κλωνάρια θυμάρι
Εκτέλεση
Για τη ζύμη:
Τοποθετούμε τα αφυδατωμένα μανιτάρια σε ένα μπλέντερ και τα ανακατεύουμε μέχρι να γίνουν σκόνη. Περιχύνουμε με το νερό και αφήνουμε στην άκρη.
Ανακατεύουμε σε ένα μπολ το αλεύρι και το σιμιγδάλι με το αλάτι και ανακατεύουμε σιγά σιγά ενώνουμε και στο μείγμα αυτό, το μείγμα: νερού – μανιταριών. Τα ανακατεύουμε όλα μαζί και ζυμώνουμε για περίπου 10 λεπτά. Αφήνουμε να ξεκουραστεί για 10-15 λεπτά σε δροσερό μέρος ή στο ψυγείο.
Για την γέμιση:
Κόβουμε σε μικρά κομμάτια τη σελινόριζα και το μανιτάρι το ανακατεύουμε σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι με θυμάρι και το ψήνουμε για 30 λεπτά στους 180οC. Όταν είναι έτοιμο και μαλακό, το ομογονοποιούμε σε ένα μπολ με το τυρί κρέμα και το αφήνουμε στην άκρη. Αυτή είναι η γέμιση μας.
Όταν ξεκουραστεί η ζύμη πρέπει να είναι σφιχτή. Αν είναι σφιχτή, ανοίγουμε σε πάχος 1,5 εκ. Στη συνέχεια, κόβουμε σε λωρίδες των 6 εκ. Γεμίζουμε την πρώτη λωρίδα με ένα κουταλάκι του γλυκού με γέμιση κάθε ραβιόλι αφήνοντας ένα κενό 6 εκ. κάθε φορά (το θέμα είναι να δημιουργήσουμε ραβιόλια τετράγωνα μήκους 6 εκ.). Σκεπάζουμε με την επόμενη λωρίδα και χτυπάμε τις άκρες προς τα κάτω και κόβουμε τα ραβιόλια σε τετράγωνα των 6 εκ.
Για τη σάλτσα:
Σοτάρουμε τα μανιτάρια στο ελαιόλαδο, ρίχνουμε το λευκό κρασί και το αφήνουμε για 1 λεπτό. Στη συνέχεια, προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος, το θυμάρι, το αλάτι και το πιπέρι και μαγειρεύουμε για 1 λεπτό ακόμα. Τέλος, προσθέτουμε το τυρί και το αφήνουμε στην άκρη.
Βράζουμε τα ραβιόλια για 3 λεπτά σε μια μεγάλη κατσαρόλα ή σε μια μικρότερη κατσαρόλα και τα ρίχνουμε κατευθείαν στη σάλτσα (αν είναι βρασμένα σε ματσάκια, βάζουμε τα ραβιόλια στη σάλτσα όλα μαζί). Προσθέτουμε λίγο λίγο από το νερό των ζυμαρικών και βράζουμε για 1 ακόμη λεπτό.
ΔιατροφικΗ ΑξΙα ανΑ ΜερΙδα
ΘΕΡΜΙΔΕΣ | 313 kcal |
ΛΙΠΟΣ | 18 g |
ΚΟΡΕΣΜΕΝΟ ΛΙΠΟΣ | 8.4 g |
ΤΡΑΝΣ ΛΙΠΑΡΑ | 0.7 g |
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ | 0 mg |
ΩΜΕΓΑ 3 | 0 g |
ΩΜΕΓΑ 6 | 0.5 g |
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ | 29.8 g |
ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ | 1.9 g |
ΣΑΚΧΑΡΑ | 1.2 g |
ΠΡΩΤΕΪΝΗ | 4.8 g |
Βιταμίνες | μερίδα |
---|---|
Βιταμίνη A | 0 mcg |
Βιταμίνη D | 0.17 mcg (6 IU) |
Βιταμίνη E | 1.6 mg |
Βιταμίνη K | 6.8 mcg |
Βιταμίνη C | 1.3 mg |
B1 (Θειαμίνη) | 0.2 mg |
B2 (Ριβοφλαβίνη) | 0.1 mg |
B3 (Νιασίνη) | 1.6 mg |
B6 (Πυριδοξίνη) | 0 mg |
B12 (Κοβαλαμίνη) | 0 mcg |
Χολίνη | 6.1 mg |
Φολικό οξύ | 41.7 mcg |
Μέταλλα | μερίδα |
---|---|
Σίδηρος | 1.2 mg |
Ασβέστιο | 10.3 mg |
Μαγνήσιο | 11.9 mg |
Ψευδάργυρος | 0.3 mg |
Ιώδιο | 0 mcg |
Σελήνιο | 14.3 mcg |
Χαλκός | 0 mg |
Μαγγάνιο | 0.2 mg |
Φώσφορος | 51 mg |
Νάτριο | 351.5 mg |